임신 마사지란 무엇이며 어떤 이점이 있습니까 관악구출장안마?
마사지는 만성 요통 환자를 완화하는 것부터 때때로 몸의 매듭을 풀어주는 것까지 다양한 혜택을 제공합니다. 어쨌든 깊은 조직 문지름은 가장 서두르고 스트레스를 받은 사람이라도 긴장을 풀고 긴장을 풀고 혈압을 낮추고 몸의 평화를 되찾는 데 도움이 됩니다.
많은 이점이 있으므로 아마도 마사지를 받는 것을 고려하고 있을 것입니다. 그러나 한 번도 가져본 적이 없다면 압도될 수 있습니다. 다른 결과와 가격에 대해 매우 다양한 유형이 있습니다. 어떤 것이 당신에게 가장 적합할지 어떻게 알 수 있습니까? 아래에서는 Fort Worth 마사지 팔러에서 제공되는 가장 일반적이고 즐거운 마사지에 대한 기본 개요를 살펴보겠습니다. 하나를 결정하는 데 도움이 되도록 살펴보세요!
1. 기본 등 마사지: 시작하려면 가장 기본적인 서비스 관악구출장안마 중 하나인 기본 등 마사지를 시도해 볼 수 있습니다. 이것은 일반적으로 시간이 제한되어 있으며 15분 세션에서 시작하여 최대 40분에서 1시간 세션까지 갈 수 있습니다. 등 마사지에서 마사지 치료사는 뭉친 부분과 스트레스를 받는 부분을 해결하기 위해 등의 모든 부분에 초점을 맞춥니다.
2. 스웨디시 마사지(Swedish Massage): 가장 일반적인 유형의 마사지로 전신을 다룹니다. 스웨디시 마사지는 근육의 전반적인 마사지에 영향을 주는 부드러운 주무르기, 원을 그리며 길게 치는 것이 특징입니다. 이러한 유형의 마사지는 종종 마사지 로션과 오일의 사용을 동반합니다.
3. 핫스톤 마사지: 또 다른 일반적인 마사지는 핫스톤을 사용하는 것입니다. 이 유형의 마사지에서 치료사는 환자의 신체 여러 부위에 뜨거운 돌을 올려 긴장되거나 스트레스를 받은 근육을 부드럽게 풀어줍니다.
4. 아로마테라피 마사지: 아로마테라피 마사지는 아로마 오일을 보충하여 전신을 마사지하는 기본적인 마사지입니다. 이 오일은 활력을 주거나 스트레스를 해소하거나 진정시키는 등 환자의 마음을 불러일으키는 데 필요한 기분에 따라 선택됩니다. 이 오일은 아로마를 통해 효과를 발산하며 이는 마사지와 함께 작동합니다.
5. 지압 마사지: 가장 일반적인 마사지 유형 중 하나는 지압 마사지입니다. 이 유형의 마사지에서는 손가락 압력을 다양한 지압점에 가하여 신체 여러 부분의 긴장을 풀어주는 침술 방식을 취합니다.
6. 딥티슈 마사지: 더 발전된 유형의 마사지 중 하나는 딥티슈 마사지입니다. 이 유형의 마사지는 스트레스와 긴장을 유지하는 근육과 각 조직의 더 깊은 층에 도달하려고 합니다. 환자에게 심부 조직 마사지를 하는 치료사는 이러한 기본 층에 도달하기 위해 마사지할 때 압력을 높이고 세게 치기를 사용합니다. 흔히 심부 조직은 직업적 위험이나 스포츠 부상으로 인해 근육에 만성 통증을 경험하는 사람들에게 사용됩니다.
7. 스포츠 마사지: 또 다른 인기 있는 마사지는 스포츠 마사지이며, 스포츠와 관련된 부상이나 긴장을 하나 이상 겪었을 수 있고 근육이 단련되어야 하는 환자에게 사용됩니다. 과사용된 근육을 진정시키는 것 외에도 스포츠 마사지는 미래의 스포츠 부상을 예방하는 기술도 사용합니다.